Pavel Jelic ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກພື້ນເມືອງສຸຂະພາບແມ່ນປະເພດຂອງສູນກາງສໍາລັບຂໍ້ມູນທັງຫມົດແລະຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ປູກຫມາກໂປມ. ຂໍ້ມູນທັງຫມົດນີ້ສາມາດເກັບກໍາບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍ iPhone, ແຕ່ຕົ້ນຕໍໂດຍ Apple Watch, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂັ້ນຕອນ, ຈໍານວນຊົ່ວໂມງທີ່ນອນຫຼືພະລັງງານທີ່ເຜົາໄຫມ້ແລະອື່ນໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, Zdraví ສາມາດໃຫ້ທ່ານມີການວິເຄາະແລະຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຍັກໃຫຍ່ເຕັກໂນໂລຢີຈໍານວນຫນ້ອຍ, Apple ກໍ່ເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງລູກຄ້າຂອງຕົນ. ໃນ iOS 16 ໃໝ່, ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນພາກສ່ວນຢາໃໝ່ໃນສຸຂະພາບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປູກແອັບເປິ້ນມີການໃຊ້ຢາ (ຫຼືວິຕາມິນ). ລອງມາເບິ່ງ 5 ຄຳແນະນຳໃນພາກໃໝ່ນີ້ນຳກັນ ເພື່ອປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຢາ.
ມັນອາດຈະເປັນ ສົນໃຈເຈົ້າ
ເພີ່ມຢາໃໝ່
ຖ້າທ່ານກິນຢາຫຼາຍໆຊະນິດໃນແຕ່ລະມື້, ພາກສ່ວນຢາໃຫມ່ແມ່ນຖືກອອກແບບມາສໍາລັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມຢາທໍາອິດໃສ່ມັນ, ມັນບໍ່ຍາກ. ຍ້າຍໄປທີ່ແອັບຯ ສຸຂະພາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ແຖບໃນເມນູລຸ່ມສຸດ ຊອກຫາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍ້າຍໄປພາກສ່ວນທີ່ມີຊື່ ຢາ, ບ່ອນທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການແຕະໃສ່ ໂທຫາເພື່ອເພີ່ມຢາໃຫມ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກໍານົດຊື່ຢາ, ຮູບຮ່າງ, ສີແລະລາຍລະອຽດອື່ນໆທີ່ມີຕາຕະລາງການນໍາໃຊ້ໃນຄູ່ມື. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຢາເພີ່ມເຕີມໂດຍການກົດປຸ່ມ ຕື່ມຢາ.
ຮູບຖ່າຍ
ກິນຢາ
ເຈົ້າເປັນໜຶ່ງໃນຜູ້ໃຊ້ທີ່ມັກລືມ ແລະ ເຈົ້າຍັງລືມກິນຢາທີ່ຈໍາເປັນທຸກໆມື້ບໍ? ຫຼືເຈົ້າຈື່ບໍ່ໄດ້ວ່າມື້ນີ້ເຈົ້າໄດ້ກິນຢາອັນໃດແລ້ວຫຼືຍັງ? ຖ້າທ່ານຕອບວ່າແມ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຮູ້ວ່າພາກຢາໃຫມ່ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຕືອນທ່ານໃຫ້ກິນຢາ. ຂໍຂອບໃຈກັບເລື່ອງນີ້, ເຈົ້າຈະສະແດງພາບລວມຂອງຢາທີ່ເຈົ້າໄດ້ກິນແລ້ວ, ແລະມັນຈະບໍ່ເກີດຂື້ນວ່າທ່ານລືມຫຼືກິນຢາສອງຄັ້ງ. ທ່ານສາມາດຕັ້ງຕາຕະລາງການນໍາໃຊ້ຂອງທ່ານໃນ Add New Drug Guide, ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ທ່ານສາມາດຫມາຍຢາເປັນການນໍາໃຊ້, ໂດຍກົງໂດຍຜ່ານການແຈ້ງການໃນ iPhone ຫຼື Apple Watch, ເຊິ່ງຈະປາກົດ, ຫຼືພຽງແຕ່ໄປທີ່ ສຸຂະພາບ → ຊອກຫາ → ຢາ, ບ່ອນທີ່ຢູ່ໃນປະເພດ ບັນທຶກ ຍົກເລີກການຄລິກ ຢາສະເພາະ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຕະໃສ່ ໃຊ້ແລ້ວ.
ຮູບຖ່າຍ
ຕາຕະລາງການແກ້ໄຂແລະລາຍລະອຽດ
ທ່ານໄດ້ເພີ່ມຢາທໍາອິດຂອງທ່ານເຂົ້າໃນສຸຂະພາບຢ່າງສໍາເລັດຜົນ, ແຕ່ພົບວ່າທ່ານໄດ້ກໍານົດເວລາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບບາງຄົນ? ຫຼື, ໃນສັ້ນ, ມັນເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການປັບຕາຕະລາງຢາຂອງທ່ານບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ, ລວມທັງການແກ້ໄຂລາຍລະອຽດ. ພຽງແຕ່ໄປ app ໄດ້ ສຸຂະພາບ, ບ່ອນທີ່ຄລິກຂ້າງລຸ່ມນີ້ ຊອກຫາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພາກ ຢາ. ພຽງແຕ່ກົດທີ່ນີ້ຢູ່ໃນປະເພດຢາຂອງທ່ານ ຢາສະເພາະ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ຫຼຸດລົງໃນປະເພດ ຕາຕະລາງ ຫຼື ລາຍລະອຽດ ແຕະຕາມຄວາມຕ້ອງການ ແກ້ໄຂ.
ຮູບຖ່າຍ
ການກໍາຈັດຢາເສບຕິດ
ທ່ານໄດ້ຢຸດເຊົາກິນຢາໃດໆ, ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເອົາພວກມັນອອກດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນບໍ? ແນ່ນອນທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ. ພຽງແຕ່ເປີດ app ໃນ iPhone ຂອງທ່ານ ສຸຂະພາບ, ບ່ອນທີ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ທາງລຸ່ມໃຫ້ຄລິກໃສ່ ຊອກຫາ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປຫາພາກ ຢາ. ທີ່ນີ້ຢູ່ໃນປະເພດ ຢາຂອງທ່ານ ສະເພາະ ເປີດຢາສໍາລັບການໂຍກຍ້າຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ເລື່ອນລົງທັງຫມົດແລະກົດທາງເລືອກ ລົບຢາ. ອີກທາງເລືອກ, ຢາຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ ເພື່ອເກັບໄວ້ ມັນເປັນປະໂຫຍດຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຢຸດເຊົາການກິນຢາຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ, ຫຼືຖ້າຫາກວ່າມີພຽງແຕ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານຈະກິນມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນອະນາຄົດ. ຂໍຂອບໃຈກັບການເກັບຮັກສາ, ມັນຈະບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະສ້າງມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແຕ່ວ່າທ່ານພຽງແຕ່ "ດຶງ" ມັນ.
ຮູບຖ່າຍ
ການສ້າງພາບລວມ PDF
ເຈົ້າເປັນໜຶ່ງໃນບຸກຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ກິນຢາຫຼາຍຊະນິດໃນແຕ່ລະມື້ບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຊອກຫາພາບລວມ PDF ຂອງຢາທັງຫມົດທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດພິມອອກໄດ້ງ່າຍແລະປັກໝຸດຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼືເອົາມັນໄປຫາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ເພື່ອສ້າງພາບລວມ PDF ກັບຢາຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ໄປທີ່ແອັບພລິເຄຊັນ ສຸຂະພາບ, ບ່ອນທີ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຄລິກຂ້າງລຸ່ມນີ້ ຊອກຫາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປທີ່ພາກ ຢາ. ພຽງແຕ່ອອກຈາກທີ່ນີ້ ທັງຫມົດທາງລົງ ແລະກົດທາງເລືອກ ສົ່ງອອກ PDF, ເຊິ່ງຈະສະແດງພາບລວມ. ໃຫ້ຄລິກໃສ່ ໄອຄອນແບ່ງປັນ ເຈົ້າສາມາດເປັນໄຟລ໌ PDF ໄດ້ແລ້ວ ເພື່ອແບ່ງປັນ ຫຼື ພິມຫຼືບັນທຶກ.
ຮູບຖ່າຍ
