Filip Brož ການນອນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດຂອງມະນຸດ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນ, ສຸຂະພາບ, ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນການວິເຄາະ, ວັດແທກແລະປັບປຸງການນອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ. ມີສາຍແຂນ ແລະ gadgets ໜ້ອຍໜຶ່ງຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ເຮັດທັງໝົດນີ້. ໃນທາງດຽວກັນ, ຫຼາຍສິບແອັບຯທີ່ສຸມໃສ່ການນອນສາມາດດາວໂຫລດໄດ້ຈາກ App Store. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບເຫັນ app ຫຼືອຸປະກອນໃດທີ່ພັດທະນາໂດຍການຮ່ວມມືກັບທ່ານຫມໍແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນອນ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້.
ຢູ່ glance ທໍາອິດ, Beddit ຄ້າຍຄືສິ້ນຂອງພາດສະຕິກທີ່ມີສະຕິກເກີແລະສາຍສໍາລັບເຕົ້າຮັບ. ແຕ່ຢ່າຫລອກລວງ. ຈໍສະແດງຜົນ Beddit ເປັນອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງທີ່ສາມາດວັດແທກແລະປະເມີນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດຂອງການນອນຂອງທ່ານ. ແລະວ່າໂດຍບໍ່ມີການໃສ່ສາຍແຂນໃນຕອນກາງຄືນ, ເຊິ່ງສາມາດຂ້ອນຂ້າງບໍ່ສະບາຍໃນບາງກໍລະນີ.
ທ່ານພຽງແຕ່ນອນລົງແລະບໍ່ມີຫຍັງອີກ
ຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງ Beddit ແມ່ນວ່າມັນຖືກລວມເຂົ້າກັບຕຽງນອນຂອງເຈົ້າ. ອຸປະກອນປະກອບມີສາມສ່ວນ - ກ່ອງພາດສະຕິກ, ສາຍໄຟແລະເຊັນເຊີໃນຮູບແບບຂອງແຖບກາວບາງໆ. ເຈົ້າຕິດມັນໄວ້ເທິງບ່ອນນອນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມມັນຄັ້ງທໍາອິດ. ເຊັນເຊີຕົວມັນເອງມີຄວາມຍາວຫົກສິບຫ້າຊັງຕີແມັດແລະກວ້າງສາມຊັງຕີແມັດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຕິດມັນຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ມີຄວາມຍາວຫຼືຄວາມກວ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເຊັນເຊີຖືກວາງໄວ້ພາຍໃຕ້ແຜ່ນຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກການທົດສອບຫຼາຍກວ່າສອງເດືອນ, ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນບໍ່ເຄີຍລົບກວນການນອນຂອງຂ້ອຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງມັນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນຕິດສາຍແອວທີ່ໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າເປັນປົກກະຕິເວລານອນ. ເຊັນເຊີທີ່ລະອຽດອ່ອນບໍ່ພຽງແຕ່ວັດແທກຄວາມຍາວ ແລະຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ ແລະອັດຕາການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້ານຳ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຕຽງນອນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາສໍາລັບ Beddit, ພຽງແຕ່ວາງສາຍແອວໃສ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ອນທີ່ທ່ານນອນ. ແຕ່ສອງຄົນຈະບໍ່ຈັບແມັດ. ເຊັນເຊີຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງຂໍ້ມູນການວັດແທກທັງຫມົດຜ່ານ Bluetooth ກັບ iPhone ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ມີຊື່ດຽວກັນ.
ທຸກໆຄັ້ງກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເຂົ້ານອນ, ຂ້ອຍສຽບ Beddit ເຂົ້າໄປໃນເຕົ້າສຽບ (ມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຊື່ອມຕໍ່ຕະຫຼອດເວລາແລະມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການສາກໄຟ iPhone ຂ້າມຄືນເຊັ່ນກັນ) ແລະເລີ່ມຕົ້ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນ iPhone. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ທ່ານຕ້ອງເປີດໃຊ້ການວັດແທກໃນມັນ - ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, Beddit ຈະບໍ່ເລີ່ມການວັດແທກອັດຕະໂນມັດ - ແລະອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຂໍ້ມູນທີ່ວັດແທກໄດ້ທັນທີຈາກຄືນທີ່ຜ່ານມາ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄະແນນລວມສົມມຸດຕິຖານສໍາລັບການນອນ, ຄວາມຍາວຂອງມັນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໂດຍສະເລ່ຍລວມທັງເສັ້ນສະແດງ, ອັດຕາການຫາຍໃຈແລະເສັ້ນໂຄ້ງຍາວສະແດງໃຫ້ເຫັນຮອບວຽນການນອນແຕ່ລະຄົນລວມທັງການນອນກົນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນໝົດໄປ, ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ແນວຄວາມຄິດທີ່ປັບແຕ່ງມາໃຫ້ຂ້ອຍທຸກໆມື້ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການນອນຂອງຂ້ອຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, Beddit ຍັງສາມາດປຸກທ່ານໃຫ້ຕື່ນຂຶ້ນຢ່າງສະຫຼາດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມໃນວົງຈອນການນອນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງໄປກວ່າການຕື່ນນອນຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຄວາມຝັນໃນໄລຍະການນອນຫລັບ. ໃນໂມງປຸກຂອງ Beddit, ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາລະຫວ່າງ ringtones ຫຼາຍ, ຈາກ ringtones ງ່າຍດາຍເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະສຽງທໍາມະຊາດ. Beddit ຍັງສະຫນັບສະຫນູນ app Health, ດັ່ງນັ້ນມູນຄ່າການວັດແທກທັງຫມົດຈະຖືກສະແດງຢູ່ໃນສະພາບລວມຂອງທ່ານ.
ລາວເອົາສາຍແຂນໃສ່ໃນຖົງຂອງລາວ
ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ມາໃນທົ່ວຈໍພາບການນອນທີ່ດີກວ່າ. ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕາມການນອນຂອງຂ້ອຍດ້ວຍສາຍແຂນ Jawbone UP ຫຼື Fitbit ໃໝ່, ແລະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຕີ Beddit ໃນເລື່ອງນັ້ນ. ເຊັນເຊີຂອງ Beddit, ພັດທະນາໂດຍການຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທົ່ວໂລກຈໍານວນຫນຶ່ງແລະບ່ອນເຮັດວຽກໃນດ້ານສຸຂະພາບຂອງການນອນແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫຼັກການຂອງ ballistography ແລະສາມາດປະຕິກິລິຍາກັບການເຄື່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍນອນຢູ່ຂ້າງຂ້ອຍຫຼືຫັນກັບຄືນໄປບ່ອນ, ເຊັນເຊີຍັງຄົງສືບຕໍ່ວັດແທກຂໍ້ມູນແລະຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ.
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຊື່ນຊົມກ່ຽວກັບເຊັນເຊີແມ່ນວ່າຖ້າແຜ່ນປິດແຫນ້ນພຽງພໍຫຼືທ່ານກໍາລັງວາງແຜນທີ່ຈະຊື້ຕຽງນອນແລະບ່ອນນອນໃຫມ່, ທ່ານສາມາດປ່ຽນມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍ tape insulating ສອງດ້ານຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ຕິດຄັດມາ. ສໍາລັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຕົວມັນເອງ, ແນ່ນອນວ່າມີລາຍລະອຽດບາງຢ່າງທີ່ສາມາດປັບປຸງໄດ້. ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, Beddit ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂາດສະຖິຕິໂດຍລວມມີບາງປະເພດຂອງການເປັນຕົວແທນຮູບພາບປະຕິບັດ. ໃນເລື່ອງນີ້, ບາງສາຍແຂນທີ່ໄດ້ກ່າວມາແມ່ນຢູ່ຂ້າງຫນ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຂ້ອຍມັກການເຊື່ອມໂຍງກັບແອັບ Health ແລະການໂອນຂໍ້ມູນແບບບໍ່ຕິດຂັດ.
ທ່ານສາມາດຊື້ຈໍ Beddit ຈາກ EasyStore ສໍາລັບ 4 ມົງກຸດ, ເຊິ່ງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍ, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຊື້ເຄື່ອງວັດແທກທິດທາງໃດໆ, ແຕ່ເປັນອຸປະກອນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະການທົດສອບທາງການແພດທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະລາຍລະອຽດທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການນອນຂອງທ່ານ. ແອັບ Beddit ມີໃຫ້ດາວໂຫຼດແລ້ວ ຟຣີ.
ພວກເຮົາຂໍຂອບໃຈຮ້ານສໍາລັບການໃຫ້ກູ້ຢືມຜະລິດຕະພັນ EasyStore.cz.
ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍວ່າທຸກໆຄືນກ່ອນເຂົ້ານອນຂ້ອຍຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບການເປີດຕົວແອັບຯໃນ iPhone ຂອງຂ້ອຍແລະກົດປຸ່ມ "ຂ້ອຍຈະນອນ" ດ້ວຍຕົນເອງບໍ? ປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງຂອງການນອນ, ມັນໃຊ້ເວລາເປີເຊັນຂອງຫມໍ້ໄຟ? ຄູ່ນອນທີ່ນອນຢູ່ຂ້າງເຈົ້າເທິງບ່ອນນອນຮ່ວມກັນ (ຄວາມກວ້າງຂອງບ່ອນນອນ 160cm) ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ການວັດແທກ?
Dobrýແດນ,
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານໄດ້ຮັບສິດນັ້ນ. ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເປີດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແລະກົດປຸ່ມຫນຶ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ບອກທ່ານກ່ຽວກັບຫມໍ້ໄຟເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເພື່ອການສາກໄຟ iPhone ໃນຄືນ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບ. ສໍາລັບເພື່ອນບ້ານທີ່ນອນ, ມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການວັດແທກ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ຕິດຄັດມາອະທິບາຍວິທີການຕິດແຖບຕາມຄວາມກວ້າງຂອງບ່ອນນອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແນ່ນອນ, ມີພຽງແຕ່ຄົນດຽວທີ່ສາມາດວັດແທກມັນໄດ້. ຖ້າເຈົ້ານອນຄົນດຽວ, ໃຫ້ເອົາສາຍແອວໃສ່ກາງອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ ມັນມັກຈະວາງໃສ່ບ່ອນນອນເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງບ່ອນນອນ.
ສາຍແຂນສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ beddit ຢູ່ໃນຖົງຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປີດ app ຢ່າງຊັດເຈນ. ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າມັກ Withings Aura http://www.withings.com/us/withings-aura.html ມັນແມ່ນສໍາລັບ 2 ຕຽງສໍາລັບລາຄາທີ່ສົມທຽບ.
ຂ້ອຍຈະຍິນດີຕ້ອນຮັບການປຽບທຽບກັບ Aura - ການປຽບທຽບ beddit ກັບສາຍແຂນແມ່ນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ມັນແທນທີ່ຈະປຽບທຽບກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສົມທຽບ..
ໃນເດືອນພຶດສະພາ, ຮຸ່ນໃຫມ່ຂອງ Beddit 2.0 ໂດຍໃຊ້ເທກໂນໂລຍີ iBeacon ຈະມາ, ເມື່ອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຖືກເປີດໃຊ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ຂ້ອຍສາມາດແນະນໍາໃຫ້ philips wakeup light ສໍາລັບພິຈາລະນາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ວັດແທກຫຍັງ, ມັນສາມາດຄ່ອຍໆປຸກທ່ານແລະນອນຫລັບ, ແລະມັນຍັງເປັນແສງສະຫວ່າງໃນຕອນກາງຄືນທີ່ມີພະລັງທີ່ມີໂມງປຸກ MP3.
ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ແອັບ Sleep Cycle ຕັ້ງແຕ່ iPhone 4, ແລະເຈົ້າໄດ້ຮັບສິ່ງດຽວກັນກັບລາຄາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນກວ່າ. ແລະຖ້າທ່ານຊື້ມັດທັງ ໝົດ, ທ່ານຍັງໄດ້ຮັບເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແລະແອັບ ສຳ ລັບການນອນຫຼັບສັ້ນ. ທັງໝົດເຊື່ອມຕໍ່ດ້ວຍຊຸດ Heath.