ຕົວເລືອກ Apple ຂໍ້ຄວາມການຄ້າ: ສໍາລັບບັນດາທ່ານທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ຄອມພິວເຕີ, ນີ້ແມ່ນເພງເກົ່າທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ເຈົ້າຢືນຂຶ້ນ, ກົ້ມຄໍ, ຢຽດຫຼັງໃຫ້ຊື່ ແລະສັນຍາກັບຕົວເອງວ່າຄັ້ງຕໍ່ໄປເຈົ້າຈະນັ່ງແຕກຕ່າງກັນ, ດີກວ່າ, ເອົາເກົ້າອີ້ທີ່ດີກວ່າ, ບໍ່ເລື່ອນ, ຍ້າຍຈໍພາບໃຫ້ສູງຂຶ້ນ - ແຕ່ - ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປເຈົ້າຈະພົບວ່າຕົວເອງນອນຢູ່ເທິງແປ້ນພິມ. ຕໍາແຫນ່ງ T-Rex. ກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກທີ່ເຄັ່ງຕຶງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ, ບັນຫາຕາ, ແລະຕໍ່ມາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າ.
ເຈົ້າຕັ້ງໃຈລຸກຂຶ້ນທຸກໆຊົ່ວໂມງ ແລະຍ່າງ. ເຈົ້າສາມາດຕັ້ງໂມງຈັບເວລາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລືມ. ເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມສຽງບີບ, ເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄວນຈະເຕືອນເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕັດສິນໃຈອອກກໍາລັງກາຍຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ. ແຕ່ເຈົ້າເສຍໃຈຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນອາລົມສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍໃດໆ. ທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການຊື້ເກົ້າອີ້ດຸ່ນດ່ຽງແລະຕາຕະລາງຕໍາແຫນ່ງ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຊອກຫາລາຄາຂອງພວກເຂົາ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານມາຮອດຄວາມຄິດເຫັນທີ່ທ່ານອາດຈະລອງໂມງຈັບເວລາເຫຼົ່ານັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດູແລຕົວທ່ານເອງ, ແລະທ່ານມີການແກ້ໄຂຫຼາຍ, ແຕ່ - ການແກ້ໄຂແມ່ນຍັງຄືກັນ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ເຈດຕະນາດີຂອງເຈົ້າຫາຍໄປຕາມການເວລາ ເຂົ້າໄປໃນເຫວເລິກຂອງປະຫວັດສາດ. ແລະເຈົ້າລຸກຂຶ້ນຈາກຄອມພິວເຕີເຈັບອີກ.
ດັ່ງນັ້ນຈະເຮັດແນວໃດກັບການເຈັບຄໍແລະກັບຄືນໄປບ່ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນເລີ່ມບໍ່ດີ?
ນອກເຫນືອຈາກການລົງທືນໃນເກົ້າອີ້ດຸ່ນດ່ຽງຫຼືຕາຕະລາງຕໍາແຫນ່ງ, ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະການນັ່ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຍັງມີທາງເລືອກອື່ນທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຼາຍ. ແລະນັ້ນແມ່ນນວດ. ການນວດສາມາດປົດປ່ອຍຄວາມກົດດັນໃນກ້າມຊີ້ນແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການຟື້ນຟູໄວຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການນວດຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນອາການເຈັບຫຼັງ - ຖ້າທ່ານມີມັນເປັນປົກກະຕິ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເລືອດ.
ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແຟນທີ່ຈະໄປຮ້ານນວດ ຫຼືເວລາບໍ່ຍອມໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຂະນະນີ້ບໍ?
ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍໂພດບໍ ແລະເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍ່າງເປັນປົກກະຕິໄດ້ບໍ? ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຫມໍນວດຈໍານວນຫຼາຍສະເຫນີໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມເຮືອນ. ແລະຖ້າຫມໍນວດມາຫາເຈົ້າ, ມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ເຈົ້າຈະສັ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປແລະມັນຈະກາຍເປັນນິໄສປົກກະຕິທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີອາການເຈັບຫຼັງຫຼືປາກມົດລູກ.
ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຫມໍນວດເຮັດວຽກທີ່ດີແທ້ໆ, ລົງທຶນແລະຊື້ເຮືອນ ຕຽງນວດ. ນີ້ຈະຂະຫຍາຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຫມໍນວດຈະມີແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າຜົນຂອງການນວດຈະສົມບູນແບບ, ເພາະວ່າລາວຈະມີພື້ນຖານຄືກັນກັບລາວໃນຮ້ານນວດ. ນວດສ່ວນຫຼາຍຮູ້ເຕັກນິກແລະປະເພດຂອງການນວດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.
ຖ້າທ່ານເປັນຄືກັບປະຊາກອນສ່ວນໃຫຍ່ເມື່ອເວົ້າເຖິງມະຕິຕົກລົງ, ການມີຫມໍນວດຂອງທ່ານເອງອາດຈະເປັນການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທ່ານ. ພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນຄອມພິວເຕີທຸກໆປີ, ແຕ່ພວກເຮົາມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຮ່າງກາຍ.
ການສົນທະນາຂອງບົດຄວາມ
ການສົນທະນາບໍ່ໄດ້ເປີດສໍາລັບບົດຄວາມນີ້.
