ອາມາຢາ ໂຕມານ ການປະຕິບັດໂຍຄະຢູ່ເຮືອນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດທີ່ App Store ເຕັມໄປດ້ວຍແອັບຯທີ່ຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງນີ້. ໃນບົດຂຽນຂອງມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Yoga ປະຈໍາວັນ, ເຊິ່ງສະເຫນີທາງເລືອກຕ່າງໆສໍາລັບການປະຕິບັດໂຍຄະປະຈໍາວັນຢູ່ເຮືອນ.
ມັນອາດຈະເປັນ ສົນໃຈເຈົ້າ
Benjamin Levicek ຮູບລັກສະນະ
ຫຼັງຈາກເລີ່ມຕົ້ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຄັ້ງທໍາອິດ, ທ່ານຈະຕ້ອງລົງທະບຽນ / ເຂົ້າສູ່ລະບົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຖືກໂອນໄປຫາຫນ້າຈໍຫລັກ. ຢູ່ເທິງນັ້ນມີພາບລວມຂອງປະຕິທິນ, ພາຍໃຕ້ການທີ່ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາປຸ່ມສໍາລັບການສະຫຼັບກັບຫຼັກສູດສ່ວນບຸກຄົນ, ປົດລັອກເນື້ອໃນທີ່ນິຍົມ, ສະຫຼັບກັບພາກສ່ວນຊຸມຊົນແລະການຄຸ້ມຄອງໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານ. ຂອງແຫຼວທີ່ເອົາມາ.
ຮູບຖ່າຍ
ໜ້າ ທີ່
Yoga Daily ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ໃຊ້ຂັ້ນສູງຈະຊອກຫາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ທ່ານຈະພົບເຫັນຈໍານວນຂອງວິດີໂອການສອນ - ບໍ່ວ່າຈະອອກກໍາລັງກາຍຕົນເອງຫຼືໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດ. Yoga ປະຈໍາວັນປະກອບດ້ວຍຫ້ອງສະຫມຸດຫຼາຍກວ່າຫ້າຮ້ອຍ asanas, ເຈັດສິບໂຄງການທີ່ສົມບູນແບບແລະຫຼາຍຮ້ອຍການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກພາກສະຫນາມຂອງ Yoga, ແຕ່ຍັງ pilates ຫຼືສະມາທິ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫນ້າທີ່ເປັນຄູຝຶກສອນສະຫມາດໃນແອັບພລິເຄຊັນ, ແລະທ່ານຍັງສາມາດກໍານົດຈຸດປະສົງທີ່ທ່ານຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍກັບແອັບພລິເຄຊັນ. ແອັບດັ່ງກ່າວຍັງປະກອບມີພາກສ່ວນຊຸມຊົນທີ່ທ່ານສາມາດສະໜັບສະໜຸນ, ສ້າງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຊຸກຍູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນກັບຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆ. ຂໍ້ໄດ້ປຽບແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ 5 ຫາ 70 ນາທີ. Yoga Daily ເປັນໜຶ່ງໃນແອັບພລິເຄຊັນທີ່ດາວໂຫລດໄດ້ຟຣີ, ແຕ່ໃຫ້ເນື້ອຫາທີ່ນິຍົມຈ່າຍ - ລາຄາຂອງມັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ 249 ມົງກຸດຕໍ່ເດືອນ (ໃນເວລາຂຽນ, Yoga ປະຈໍາວັນໄດ້ໃຫ້ສ່ວນຫຼຸດໂປຣໂມຊັນເຖິງ 120 ມົງກຸດຕໍ່ເດືອນ. ການສະຫມັກປະຈໍາປີ).
ຮູບຖ່າຍ
