ແອັບ iOS ຂອງມື້: ການອອກກຳລັງກາຍແບບສຸມ ເຈັດ ຫຼື ເຈັດນາທີ

ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌Jablíčkára, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາແນະນໍາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຫນຶ່ງຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ Apple ສົ່ງເສີມໃນ App Store ຂອງຕົນ, ຫຼືພຽງແຕ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາໃນບາງທາງ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເອົາແອັບທີ່ເອີ້ນວ່າ Seven - Quick At Home Workouts, ເຊິ່ງ Apple ສະເຫນີໃຫ້ເປັນ app ຂອງມື້ໃນ App Store ຂອງຕົນໃນມື້ນີ້.

ແອັບຯທີ່ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍເຈັດນາທີໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນໄລຍະສອງສາມປີຜ່ານມາ. ມັນເປັນທີ່ນິຍົມໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຜູ້ໃຊ້ທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມອອກກໍາລັງກາຍ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກອອກກໍາລັງກາຍດົນກວ່າ, ຫຼືໃນບັນດາຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ບໍ່ມີເວລາຫຼາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ. ຜູ້ສ້າງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Seven - Quick At Home Workouts ອ້າງວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມລວບລວມບົດຝຶກຫັດດັ່ງກ່າວທີ່ຈະສັ້ນ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມີປະສິດທິພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການສະເຫນີທີ່ສົມບູນແບບທີ່ປະກອບມີຫຼາຍກ່ວາສອງຮ້ອຍອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຈາກທີ່ທຸກຄົນຈະເລືອກແນ່ນອນ.

ຮູບຖ່າຍ

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 1​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 2​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 3​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 4​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 5​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 6​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 7​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 8​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 9​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 10​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 11​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 12​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 13​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 14​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 15​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 16​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 17​

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຈັດ​ນາ​ທີ 18​

ຄ້າຍຄືກັນກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍຂອງປະເພດນີ້, Seven - Quick At Home Workouts ສະເຫນີທາງເລືອກການປັບແຕ່ງຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບສະພາບປັດຈຸບັນ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການບັນລຸໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານສະດວກສະບາຍກັບຄູຝຶກ virtual, ແອັບພລິເຄຊັນນີ້ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ເບື່ອກັບພວກເຂົາແນ່ນອນ. ເຈົ້າຂອງ iPhones ທີ່ມີ iOS 14 ແລະຕໍ່ມາແນ່ນອນຈະຍິນດີຕ້ອນຮັບຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມ widget ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນຫນ້າຈໍເຮືອນຂອງອຸປະກອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຍັງເຮັດໃຫ້ການສົ່ງຜ່ານ AirPlay ກັບ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, Apple TV.

ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ທ່ານຈະພົບເຫັນການອອກກໍາລັງກາຍເຈັດນາທີແບ່ງອອກເປັນພາກສ່ວນຕາມຈຸດສຸມຫຼືພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດລວບລວມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງຢູ່ທີ່ນີ້. ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້, ທ່ານຍັງສາມາດ "ສະຫມັກ" ກັບຫນຶ່ງໃນໂຄງການ preset ໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກອື່ນໆຂອງປະເພດນີ້, Seven – Quick At Home Workout ສະເຫນີໃຫ້ທັງເປັນສະບັບຟຣີແລະແບບເສຍເງິນ. ຜູ້​ໃຊ້​ທີ່​ບໍ່​ຕ້ອງ​ການ​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ໂດຍ​ມີ​ການ​ສະ​ບັບ​ຟຣີ​, ເຊິ່ງ​ພຽງ​ແຕ່​ມີ​ລະ​ດັບ​ຄວາມ​ຈໍາ​ກັດ​ຂອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​. ສະບັບຈ່າຍທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງບໍ່ຈໍາກັດຈະເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ 124 ເຮືອນຍອດຕໍ່ເດືອນ. ແອັບພລິເຄຊັນສະຫນອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຊື່ອມໂຍງກັບສຸຂະພາບພື້ນເມືອງໃນ iPhone ຂອງທ່ານ.

ທ່ານສາມາດດາວໂຫຼດແອັບ Seven - Quick At Home Workout ໄດ້ຟຣີທີ່ນີ້.