Benjamin Levicek ຄື້ນທີສອງຂອງການລະບາດຂອງພະຍາດ COVID-19 ກໍາລັງຈະມາເຖິງ, ແລະພ້ອມກັບມາດຕະການຂອງລັດຖະບານທີ່, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຈຸດຫມາຍສໍາລັບບາງຄົນ, ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາທຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຕິດຕໍ່ແລະຄົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ, ນອກເຫນືອຈາກການບໍ່ສາມາດພົບໄດ້ຫຼາຍ, ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ໃນບົດຂຽນຂອງມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວິທີການກະກຽມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຮັດວຽກຈາກເຮືອນແລະວິທີການຜະລິດເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ມັນອາດຈະເປັນ ສົນໃຈເຈົ້າ
ອາມາຢາ ໂຕມານ ແບ່ງວຽກຂອງເຈົ້າອອກເປັນຫຼາຍພາກສ່ວນ
ສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຈະບັນຍາຍໃຫ້ທ່ານເປັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກໆທ່ານ: ເຈົ້າເລີ່ມເຮັດກິດຈະ ກຳ ບາງຢ່າງ, ທັນທີທັນໃດເຈົ້າສົນໃຈວິດີໂອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຈື່ໄດ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງຕອນຂອງຊຸດ, ແລະສຸດທ້າຍເຈົ້າຈົບລົງ. ເຖິງການຈັບຊຸດທັງຫມົດ - ບ່ອນທີ່ມີສ່ວນພົວພັນໃນການເຮັດວຽກ? ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ສ້າງລະບົບທີ່, ຕົວຢ່າງ, ທ່ານຈະເຮັດວຽກ 20 ນາທີແລະອຸທິດ 5 ນາທີໃຫ້ກັບສິ່ງອື່ນ - ຕົວຢ່າງ, ວິດີໂອ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ - ໃນເວລາເຮັດວຽກ, ຢ່າສຸມໃສ່ການແຈ້ງເຕືອນແລະໃນເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າໃຊ້ເວລາຍ່າງ, ຫຼິ້ນວິດີໂອ, ຫຼືອ່ານບົດຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼືສອງສາມຫນ້າຂອງປຶ້ມ. ການປະຕິບັດຕາມນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດວຽກທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະເບື່ອ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ການທີ່ດີກວ່າ ເອົາໃຈໃສ່, ໃນທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ກໍານົດໄລຍະຫ່າງສໍາລັບການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນ. ທ່ານສາມາດອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາຂອງ app ນີ້ - ເບິ່ງການເຊື່ອມຕໍ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ມັນອາດຈະເປັນ ສົນໃຈເຈົ້າ
Vratislav Holub ປິດການແຈ້ງເຕືອນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ
ບາງຄັ້ງ, ມັນແນ່ນອນເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າວ່າເຈົ້າຫຍຸ້ງກັບວຽກ, ແຕ່ມີຄົນຂຽນຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າແລະເຈົ້າກໍ່ເລີ່ມສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າທັນທີ, ເຊິ່ງລົບກວນເຈົ້າຈາກການກະທໍາທີ່ຈໍາເປັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປິດການແຈ້ງເຕືອນທັງຫມົດ - ໃນຜະລິດຕະພັນ Apple, ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນຜ່ານໂຫມດຫ້າມລົບກວນ. ໃນ iPhone ຫຼື iPad, ທ່ານສາມາດເປີດໃຊ້ມັນໄດ້ຈາກ ສູນຄວບຄຸມ, ຫຼືໂດຍກົງໃນພື້ນເມືອງ ການຕັ້ງຄ່າ, ບ່ອນທີ່ຈະໄປພາກສ່ວນ ຫ້າມລົບກວນ. ໃນ Apple Watch, ທ່ານສາມາດເປີດໃຊ້ໂຫມດນີ້ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນ ເມືອງ Nastaven ຫຼື ສູນຄວບຄຸມ. ໃນ Mac, ຈາກນັ້ນແຕະ ໄອຄອນຢູ່ມຸມຂວາເທິງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເປີດໃຊ້ Do Not Disturb ໃນແຖບດ້ານຂ້າງ.
ຮູບຖ່າຍ
ຊອກຫາກິດຈະກໍາທີ່ກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ຮຽນຫຼືເຮັດວຽກ
ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນບໍ່ມີບັນຫາໃນການຈັດການວຽກງານຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມງຽບ, ຄົນອື່ນຕ້ອງການສິ່ງລົບກວນບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນກຸ່ມທີສອງທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ພະຍາຍາມຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສໍາເລັດ. ຟັງເພງ, ດື່ມກາເຟ ຫຼືຊາ, ຫຼືອອກກຳລັງກາຍເມື່ອທ່ານເຮັດສຳເລັດ. ແຕ່ລະຄົນຈະມີກິດຈະກໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ເຊື່ອຂ້ອຍວ່າເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເລັກນ້ອຍດັ່ງກ່າວຈະປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການເພີ່ມຜົນຜະລິດ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງລໍຖ້າກິດຈະກໍາທີ່ໄດ້ກ່າວມາເພື່ອໃຫ້ວຽກສໍາເລັດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ແລະຄິດກັບຕົວເອງ "ແລ້ວ, ແລ້ວ, ແລ້ວ, ໃຫ້ຂ້ອຍມີມັນ".
ໄປສໍາລັບອາກາດສົດ
ການນັ່ງກັກຂັງຢູ່ເຮືອນຕະຫຼອດເວລາບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທັງທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ສະນັ້ນ, ຄວນຊອກຫາໄລຍະເວລາສັ້ນໆໃນແຕ່ລະມື້, ບາງທີພຽງແຕ່ 30 ນາທີ, ສໍາລັບການຍ່າງສຸກ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຢ່າສຸມໃສ່ວຽກງານ. ພຽງແຕ່ຈັດການການໂທສ່ວນຕົວຫຼືບໍ່ສົນໃຈການແຈ້ງເຕືອນເລີຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຂາດການກະຕຸ້ນ, ພະຍາຍາມ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ສຸມໃສ່ການປະຕິບັດເປົ້າຫມາຍກິລາໃນ Apple Watch ຂອງທ່ານ, ຫຼືດາວນ໌ໂຫລດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສໍາລັບການວັດແທກກິໂລແມັດການເດີນທາງໃນ iPhone ຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງທີ່ຂ້ອນຂ້າງສູງປະກອບມີ adidas ແລ່ນ App Runtastic. ຈາກຊື່, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່ານີ້ແມ່ນຊອບແວສະເພາະສໍາລັບນັກແລ່ນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ.
ມັນອາດຈະເປັນ ສົນໃຈເຈົ້າ
ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລວມເອົາຈຸດນີ້ສຸດທ້າຍໃນບົດຄວາມ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າສ່ວນບຸກຄົນຄິດວ່າມັນອາດຈະສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຊຸມນຸມໄດ້ຖືກຈໍາກັດໃນປັດຈຸບັນ, ທັງຫນ່ວຍງານຂອງລັດຖະບານຫຼືບຸກຄົນອື່ນສາມາດຕໍານິຕິຕຽນທ່ານຖ້າທ່ານພົບກັບຄົນຮູ້ຈັກຫຼືສອງຄົນເປັນປະຈໍາ. ແນ່ນອນ, ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະອຸທິດເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບຄອບຄົວທັນທີ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດພົບກັບຄົນຈາກຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນດ້ວຍຕົນເອງ, ຢ່າງໜ້ອຍໃຫ້ໂທຫາເຂົາເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າຕາບໃດທີ່ທ່ານປະຕິບັດຕົວຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະປະຕິບັດຕາມມາດຕະການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງຂັດຂວາງທ່ານຈາກການມີມື້ທີ່ດີກັບຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານໃນຄາເຟຫຼືຮ້ານອາຫານ.
ຮູບຖ່າຍ
