Apple Watch ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນເລື່ອງກິລາໄດ້ແນວໃດ?

ຂໍ້ຄວາມການຄ້າ: ເຈົ້າຢາກເລີ່ມເຮັດບາງຢ່າງກັບຕົວເອງ, ແຕ່ຂາດແຮງຈູງໃຈບໍ? ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຄູຝຶກສ່ວນຕົວທີ່ຈະຕິດຕາມເຈົ້າບໍ? ຮັບໂມງອັດສະລິຍະ. Apple Watch ແມ່ນດີເລີດສຳລັບທຸກຄົນທີ່ໃສ່ໃຈສຸຂະພາບ ແລະປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

Apple Watch ແມ່ນໜຶ່ງໃນໂມງອັດສະລິຍະທີ່ດີທີ່ສຸດ

ການທົດສອບ smart watch ໃນເຊີບເວີ Vyber-si.cz ຈັດອັນດັບ Apple Watch ໃນບັນດາ ຮູບແບບການຈັດອັນດັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນບັນດາລູກຄ້າ. ໃນປະເທດເຢຍລະມັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງນໍາພາ, ໃນສາທາລະນະລັດເຊັກພວກເຂົາຢູ່ໃນອັນດັບສາມ. ນັ້ນແມ່ນຂ່າວດີສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ພິຈາລະນາ Apple Watch.

ປະໂຫຍດຂອງໂມງນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າມັນຄ້າຍຄື "ມືຂະຫຍາຍ" ຂອງ iPhone ຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ເຊັ່ນດຽວກັນ ຄູຝຶກສອນສ່ວນຕົວ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາໂມງອັດສະລິຍະທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີກິລາແລະເປັນເຈົ້າ ກະຕຸ້ນ ເພື່ອປະສິດທິພາບທີ່ດີກວ່າ, ທ່ານພຽງແຕ່ພົບເຫັນພວກມັນ.

Apple Watch Series 6 ແລະ 7 – ໂມງເພື່ອຊີວິດສຸຂະພາບ ແລະກິລາ

Apple Watch 6 ແລະ 7 ຄວບຄຸມອຸປະກອນຫຼາຍຢ່າງ, ຂອບໃຈທີ່ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອອກຈາກຕັ່ງຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ບາງຄົນຈ້າງຄູຝຶກສ່ວນຕົວ, ແຕ່ອຸປະກອນນີ້ເຮັດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບພວກເຂົາ. ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຈະເບິ່ງແຍງທ່ານ ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ.

ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທັນທີໃນຕອນເຊົ້າ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Oxygen Saturation ທ່ານ ວັດແທກລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ. ອີງຕາມຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈະຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຄວນອອກກໍາລັງກາຍໃນມື້ນັ້ນຫຼືດີກວ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນສໍາລັບເວລາອື່ນ, ເມື່ອທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂໍຂອບໃຈກັບ Apple Watch, ທ່ານສາມາດວາງແຜນມື້ຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕ້ອງການສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການ. ການພັກຜ່ອນແມ່ນສໍາຄັນແລະເຫມາະສົມ ການຟື້ນຟູ ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າສາມາດກັບຄືນໄປເຮັດວຽກໄດ້ໃນມື້ຕໍ່ມາ.

ມັນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ມີຄ່າໃນກິລາ. ທ່ານກໍານົດສະເພາະຂອງການຝຶກອົບຮົມ, ເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸແລະທ່ານສາມາດໄປສໍາລັບມັນ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄປສໍາລັບການແລ່ນ, ໄປ gym ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຂີ່ລົດຖີບ. Apple Watch ສາມາດຈຳແນກລະຫວ່າງການຂຶ້ນພູ ແລະ ການສືບເຊື້ອສາຍໄດ້, ເຊິ່ງທ່ານຈະຊື່ນຊົມໂດຍສະເພາະໃນເວລາຍ່າງປ່າຍາວໆໃນພູເຂົາ. ຂໍຂອບໃຈກັບຈໍສະແດງຜົນທີ່ຊັດເຈນ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຄ່າທີ່ວັດແທກໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ແສງຕາເວັນກໍາລັງສ່ອງແສງຢູ່ຂ້າງນອກແລະທ່ານຢູ່ດ້ານເທິງຂອງພູ.

ແລະ​ແມ່ນ​ຫຍັງ ສຸ​ຂະ​ພາບ? ໂມງອັດສະລິຍະນີ້ຈະດູແລມັນຄືກັນ. Apple Watch ຕະຫຼອດເວລາ ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຈັງຫວະຫົວໃຈ ແລະສາມາດສ້າງ ຮູບແບບຄື້ນ ECG. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຕິດຕາມກວດກາຂອງທ່ານ ນອນ ແລະຈັງຫວະຂອງມັນ. ເຈົ້າສາມາດຄົ້ນພົບໄດ້ງ່າຍວ່າເຈົ້າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ ຫຼືຫາກເຈົ້າຂາດໄລຍະໜຶ່ງຂອງການນອນ. ນີ້ສາມາດເປັນອິດທິພົນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ເວລາທີ່ທ່ານໄປນອນ. ແລະ ເວລານອນ ອຸ​ປະ​ກອນ​ຈະ​ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ທ່ານ​ແລະ​ແຈ້ງ​ເຕືອນ​ທ່ານ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເວ​ລາ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ມາ​ເພື່ອ​ປິດ​ແສງ​ແລະ​ປິດ​ຕາ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ສຸດທ້າຍເລີ່ມຕົ້ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ໂມງອັດສະລິຍະ Apple Watch ວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍວ່າທ່ານຢູ່ໃນເຂດ aerobic ແລະການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຕົວເລກຂອງທ່ານ, ບໍ່ມີຫຍັງງ່າຍກວ່າການນໍາໃຊ້ ເຄື່ອງຄິດເລກ BMI. ຂໍຂອບໃຈກັບມັນ, ທ່ານທັນທີຈະຮູ້ວິທີການກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.

Apple Watch ເຮັດໃຫ້ກິລາມ່ວນ

ເຈົ້າມີບັນຫາເລື່ອງແຮງຈູງໃຈບໍ? Apple ປະດິດ gadget ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, app ກິດຈະກໍາ. ມັນ​ຈະ​ຕິດ​ຕາມ​ທ່ານ​ແລະ​ປະ​ເມີນ​ຜົນ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ນັ່ງ​ຢູ່​ບໍ່​ໄດ້​ສໍາ​ລັບ​ການ​ດົນ​ເກີນ​ໄປ​. ມັນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຄວນລຸກຂຶ້ນຈາກເກົ້າອີ້ຂອງທ່ານແລະ ເລີ່ມເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບັນລຸເປົ້າຫມາຍການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ທ່ານສາມາດເຮັດກິດຈະກໍາ ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັນກັບຄອບຄົວ ຫຼື​ເພື່ອນ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ກໍາ​ລັງ​ໃຈ​ເຊິ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ​. ຖ້າທ່ານຫມົດຄວາມຄິດ, Apple Watch ຈະໃຫ້ທ່ານທຸກໆອາທິດ ແນະ​ນໍາ​ຈຸດ​ຫມາຍ​ປາຍ​ທາງ​ໃຫມ່​, ທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດພາຍໃນກິດຈະກໍາ. ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ມັນ​ຍັງ​ແຈ້ງ​ເຕືອນ​ທ່ານ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ມັນ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ສໍາ​ລັບ​ການ stretch ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ແລະ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​. ນີ້ແມ່ນດີໂດຍສະເພາະໃນຫ້ອງການ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຫ້ອງການບ້ານ.

ການອອກແບບທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນ icing ສຸດ cake ໄດ້

ໂມງກິລາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອຸປະກອນເສີມທີ່ມີປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ. ຂອບໃຈ ການອອກແບບທີ່ທັນສະໄຫມ, ສະອາດ, ບໍ່ມີ frills ທ່ານສາມາດລວມເອົາພວກມັນເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງແຕ່ງກາຍຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປບໍລິສັດຫຼືການຝຶກອົບຮົມທີ່ທ່ານມັກ ຊຸດກິລານິເວດວິທະຍາ. ກໍລະນີຕົວຂອງມັນເອງສາມາດໃຊ້ໄດ້ ໃນຫຼາຍສີ. ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກສາຍໄດ້ຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ແບບຈໍາລອງຂອງຊຸດທີ 7 ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີ buckles, ສໍາລັບຊຸດທີ 6 ເຈົ້າຈະພົບເຫັນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຕົວແປແບບເລື່ອນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນມີລັກສະນະ knitted ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.