Filip Brož ຄົນເຮົາຄວນຍ່າງສິບພັນກ້າວຕໍ່ມື້. ປະໂຫຍກທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ຜູ້ຜະລິດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສາຍແຂນສະຫຼາດ ແລະອຸປະກອນເສີມເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີແມ່ນອີງໃສ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ດົນມານີ້, ບົດຄວາມຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ປາກົດຢູ່ໃນວາລະສານຕ່າງປະເທດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງຈໍານວນ magic ໄດ້ມາຈາກແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນວິທະຍາສາດໂດຍອີງໃສ່ທັງຫມົດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍວ່າ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຮົາທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍໂດຍການດໍາເນີນສິບພັນບາດກ້າວຕໍ່ມື້? ຂ້ອຍບໍ່ຄິດແນວນັ້ນ ແລະຂ້ອຍໃຊ້ຄຳຂວັນທີ່ວ່າທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວນັບ.
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານສາຍແຂນທີ່ສະຫຼາດຫຼາຍ, ຈາກ Jawbone UP ເຖິງ Fitbit, Misfit Shine, ສາຍແຂນຄລາສສິກຈາກ Polar ກັບ Apple Watch ແລະອື່ນໆ. ໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ນອກເຫນືອຈາກ Apple Watch, ຂ້ອຍຍັງໄດ້ໃສ່ສາຍແຂນ Mio Slice. ລາວປະທັບໃຈຂ້ອຍດ້ວຍວິທີການນັບຂັ້ນຕອນທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. Mio ກໍານົດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນໃຊ້ສູດການຄິດໄລ່ເພື່ອປ່ຽນຄ່າຜົນໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນຫນ່ວຍ PAI - ຄວາມສະຫຼາດກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວສ່ວນຕົວ.
ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນປ້າຍນີ້ຄັ້ງທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າທັນທີທັນໃດຄິດເຖິງຮູບເງົາ fiction ວິທະຍາສາດຫຼາຍເລື່ອງ. ບໍ່ເຫມືອນກັບສິບພັນຂັ້ນຕອນຕໍ່ມື້, PAI algorithm ແມ່ນອີງໃສ່ວິທະຍາສາດການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດໍາເນີນໂດຍຄະນະແພດສາດທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຢີນໍເວ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ປະຕິບັດຕາມ 45 ຄົນໃນລາຍລະອຽດສໍາລັບຊາວຫ້າປີ. ນັກວິທະຍາສາດສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ສືບສວນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະກິດຈະກໍາຂອງມະນຸດທົ່ວໄປທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະອາຍຸຍືນ.
[su_vimeo url=”https://vimeo.com/195361051″ width=”640″]
ຈາກຂໍ້ມູນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າມີກິດຈະກໍາຫຼາຍປານໃດແລະບຸກຄົນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນເພີ່ມຂຶ້ນແລະການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາແມ່ນຄະແນນ PAI ທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ເຊິ່ງທຸກໆຄົນຄວນຮັກສາໄວ້ຢູ່ໃນຂອບເຂດຈໍາກັດຫນຶ່ງຮ້ອຍຈຸດຕໍ່ອາທິດ.
ຮ່າງກາຍແຕ່ລະຄົນເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນ
ໃນການປະຕິບັດ, PAI ປະມວນຜົນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ອາຍຸ, ເພດ, ນ້ໍາຫນັກ, ແລະບັນລຸຄ່າອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈສູງສຸດແລະຕ່ໍາສຸດ. ຄະແນນຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນຢ່າງສົມບູນ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄປສໍາລັບການແລ່ນກັບຜູ້ທີ່ຍັງນຸ່ງເສື້ອ Mio Slice, ແຕ່ລະຄົນຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍຄ່າທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ມັນຄ້າຍຄືກັນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຈໍານວນຂອງກິດຈະກໍາກິລາອື່ນໆ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການຍ່າງທໍາມະດາ. ບາງຄົນສາມາດອອກເຫື່ອອອກໃນສວນ, ລ້ຽງເດັກຫຼືຍ່າງຢູ່ໃນສວນສາທາລະນະ.
ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຄ່າອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກການຕັ້ງຄ່າທໍາອິດ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນແມ່ນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈທີ່ພັກຜ່ອນໂດຍສະເລ່ຍຂອງທ່ານແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈສູງສຸດຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ການຄິດໄລ່ງ່າຍໆຂອງ 220 ລົບອາຍຸຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວເລກຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງສົມບູນ, ມັນຈະມີຫຼາຍກ່ວາພຽງພໍສໍາລັບການປະຖົມນິເທດແລະການຕິດຕັ້ງເບື້ອງຕົ້ນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ການທົດສອບກິລາມືອາຊີບຕ່າງໆຫຼືການວັດແທກໂດຍທ່ານຫມໍກິລາ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄ່າທີ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງແທ້ຈິງຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າທ່ານຫຼິ້ນກິລາຢ່າງຫ້າວຫັນ, ທ່ານຄວນຜ່ານການກວດທາງການແພດທີ່ຄ້າຍຄືກັນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດຈໍານວນຫນຶ່ງ, ແຕ່ກັບຄືນໄປບ່ອນສາຍແຂນ.
Mio Slice ວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເກືອບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນ. ໃນເວລາພັກຜ່ອນທຸກໆຫ້ານາທີ, ໃນກິດຈະກໍາຕ່ໍາທຸກໆນາທີແລະໃນລະດັບປານກາງຫາສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທຸກໆວິນາທີ. Slice ຍັງວັດແທກການນອນຂອງເຈົ້າທຸກໆສິບຫ້ານາທີ ແລະບັນທຶກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ໄດ້ງ່າຍວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນໄລຍະນອນຫຼັບເລິກ ຫຼືຕື້ນ, ລວມທັງຂໍ້ມູນລະອຽດກ່ຽວກັບການຕື່ນນອນ ຫຼືນອນຫຼັບ. ຂ້ອຍກໍ່ມັກທີ່ Mio ກວດພົບການນອນໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປີດຫຼືເປີດໃຊ້ອັນໃດກໍໄດ້.
ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄ່າທີ່ວັດແທກໄດ້ທັງຫມົດລວມທັງຄະແນນ PAI ໃນແອັບ Mio PAI 2. ແອັບດັ່ງກ່າວສື່ສານກັບສາຍແຂນໂດຍໃຊ້ Bluetooth 4.0 Smart ແລະຍັງສາມາດສົ່ງຂໍ້ມູນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໄປຫາແອັບທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, Mio Slice ສາມາດຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຜູ້ທົດສອບກິລາ ຫຼືເຊັນເຊີຄວາມໄວຈັງຫວະຜ່ານ ANT+, ເຊິ່ງໃຊ້ໂດຍນັກຂີ່ລົດຖີບ ແລະນັກແລ່ນ, ຕົວຢ່າງ.
ການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ optical
Mio ບໍ່ແມ່ນຜູ້ມາໃຫມ່ໃນຕະຫຼາດຂອງພວກເຮົາ. ໃນຫຼັກຊັບຂອງລາວ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາສາຍແຂນສະຫຼາດຫຼາຍອັນທີ່ສະເຫມີອີງໃສ່ການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ. Mio ເປັນເຈົ້າຂອງເຕັກໂນໂລຢີໂດຍອີງໃສ່ການຮັບຮູ້ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ optical, ເຊິ່ງມັນໄດ້ຮັບລາງວັນຈໍານວນຫລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການວັດແທກແມ່ນທຽບກັບສາຍເອິກຫຼື ECG. ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າເຕັກໂນໂລຢີຂອງພວກເຂົາຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຄູ່ແຂ່ງ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສາຍແຂນ Mio ບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງຄ່າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນປະຈຸບັນ, ແຕ່ໃນຈໍສະແດງຜົນ OLED ທີ່ສາມາດອ່ານໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ, ທ່ານຍັງຈະພົບເຫັນເວລາປະຈຸບັນ, ຄະແນນ PAI, ຂັ້ນຕອນທີ່ປະຕິບັດ, ແຄລໍລີ່ທີ່ເຜົາໄຫມ້, ໄລຍະທາງທີ່ສະແດງອອກເປັນກິໂລແມັດແລະເວລານອນເທົ່າໃດ. ຄືນກ່ອນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຈະພົບເຫັນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງປຸ່ມພາດສະຕິກກ່ຽວກັບສາຍແຂນ, ທີ່ທ່ານຄລິກໃສ່ຫນ້າທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລະມູນຄ່າ.
ຖ້າເຈົ້າຈະເຮັດກິລາ, ພຽງແຕ່ກົດປຸ່ມຄ້າງໄວ້ຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ ແລ້ວ Mio ຈະປ່ຽນເປັນໂໝດອອກກຳລັງກາຍທັນທີ. ໃນໂຫມດນີ້, Mio Slice ວັດແທກແລະເກັບຮັກສາອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈທຸກໆວິນາທີ. ຈໍສະແດງຜົນສະແດງໃຫ້ເຫັນພຽງແຕ່ເວລາແລະໂມງຈັບເວລາ, ຫນ່ວຍ PAI ທີ່ໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໃນປະຈຸບັນ.
ເມື່ອທ່ານໄດ້ຊິງຄ໌ກັບແອັບຯ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງລາຍລະອຽດວິທີທີ່ທ່ານປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. Mio ຈະຮັກສາບັນທຶກສໍາລັບເຈັດມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຈະຖືກຂຽນທັບດ້ວຍຂໍ້ມູນໃຫມ່. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຄວນເປີດແອັບພລິເຄຊັນໃນ iPhone ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ ແລະບັນທຶກຂໍ້ມູນໄວ້ຢ່າງປອດໄພ. Mio Slice ໃຊ້ໄດ້ເປັນເວລາສີ່ຫາຫ້າມື້ໃນການສາກຄັ້ງດຽວ, ຂຶ້ນກັບການນໍາໃຊ້. ການສາກໃໝ່ເກີດຂຶ້ນໂດຍໃຊ້ບ່ອນສຽບ USB ທີ່ປະກອບມາ, ເຊິ່ງສາກ Mio ເຕັມພາຍໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດປະຫຍັດຫມໍ້ໄຟໂດຍການປິດການສະແດງໄຟອັດຕະໂນມັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຫັນຂໍ້ມືຂອງທ່ານ.
ການອອກແບບງ່າຍດາຍ
ໃນແງ່ຂອງການນຸ່ງເສື້ອ, ມັນໃຊ້ເວລາໄລຍະຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ຂ້ອຍຄຸ້ນເຄີຍກັບສາຍແຂນ. ຮ່າງກາຍແມ່ນເຮັດຈາກ polyurethane hypoallergenic ແລະອົງປະກອບເອເລັກໂຕຣນິກໄດ້ຖືກປົກປ້ອງໂດຍຮ່າງກາຍອາລູມິນຽມແລະ polycarbonate. ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ສາຍແຂນເບິ່ງຂ້ອນຂ້າງໃຫຍ່, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປຂ້ອຍໄດ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນແລະຢຸດສັງເກດເຫັນມັນ. ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດຢູ່ໃນມືຂອງຂ້ອຍແລະບໍ່ເຄີຍລົ້ມດ້ວຍຕົວມັນເອງ. fastening ເກີດຂຶ້ນກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສອງ pins ທີ່ທ່ານຄລິກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຮູທີ່ເຫມາະສົມຕາມມືຂອງທ່ານ.
ດ້ວຍ Mio Slice, ທ່ານຍັງສາມາດໄປສະລອຍນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ. Slice ສາມາດກັນນ້ໍາໄດ້ເຖິງ 30 ແມັດ. ໃນການປະຕິບັດ, ທ່ານຍັງສາມາດນັບຫນ່ວຍ PAI ທີ່ໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງການລອຍ. ການແຈ້ງເຕືອນຂອງການໂທເຂົ້າແລະຂໍ້ຄວາມ SMS ແມ່ນຍັງເປັນຫນ້າທີ່ handy. ນອກເຫນືອຈາກການສັ່ນສະເທືອນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານຍັງຈະເຫັນຊື່ຂອງຜູ້ໂທຫຼືຜູ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຈໍສະແດງຜົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ Apple Watch, ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະພຽງແຕ່ເສຍນ້ໍາທີ່ມີຄ່າຂອງເຈົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ປະກາດກ່ອນຫນ້ານີ້, Slice ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຖືກວິເຄາະໂດຍສອງ LEDs ສີຂຽວ. ສໍາລັບເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ມັນຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງສາຍແຂນ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າມັນເຄັ່ງຄັດຫຼາຍ, ເຈົ້າຈະຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍການພິມທີ່ສວຍງາມ. ຖ້າ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຈົ້າປ່ອຍສາຍແຂນ, ແສງສີຂຽວສາມາດປຸກເມຍຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າທີ່ນອນຢູ່ຂ້າງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມມັນສໍາລັບທ່ານແລະຫຼາຍຄັ້ງແມ່ຍິງໄດ້ບອກຂ້າພະເຈົ້າວ່າແສງສະຫວ່າງທີ່ມາຈາກ diodes ຂອງສາຍແຂນແມ່ນບໍ່ເປັນສຸກ.
ຫົວໃຈຕ້ອງແຂ່ງ
ໃນສອງສາມເດືອນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ທົດສອບ Mio Slice, ຂ້ອຍພົບວ່າຈໍານວນຂອງຂັ້ນຕອນບໍ່ແມ່ນປັດໃຈຕັດສິນໃຈ. ມັນເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍຍ່າງເກືອບສິບກິໂລແມັດໃນລະຫວ່າງມື້, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບຫນ່ວຍບໍລິການ PAI ດຽວ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທັນທີທີ່ຂ້ອຍໄປຫຼິ້ນສະຄັຊ, ຂ້ອຍໄດ້ສໍາເລັດໄຕມາດຫນຶ່ງ. ການຮັກສາຂອບເຂດຈໍາກັດຫນຶ່ງຮ້ອຍຈຸດຕໍ່ອາທິດອາດຈະເບິ່ງຂ້ອນຂ້າງງ່າຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຊື່ສັດຫຼືກິດຈະກໍາກິລາບາງຢ່າງ. ແນ່ນອນທ່ານຈະບໍ່ບັນລຸຄະແນນ PAI ໂດຍການຍ່າງອ້ອມເມືອງຫຼືສູນການຄ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫື່ອອອກສອງສາມຄັ້ງທີ່ຍູ້ລົດຂົນສົ່ງແລະບາງຫນ່ວຍບໍລິການ PAI ໄດ້ໂດດຂຶ້ນ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າສູບນ້ ຳ ແລະຫາຍໃຈແລະເຫື່ອອອກເລັກນ້ອຍ. Mio Slice ສາມາດກາຍເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ສົມບູນແບບໃນການເດີນທາງນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າມັກວ່າຜູ້ຜະລິດກໍາລັງດໍາເນີນເສັ້ນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດກ່ວາການແຂ່ງຂັນ. ສິບພັນບາດກ້າວແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະມີຊີວິດຍືນຍາວແລະມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານສາມາດຊື້ Mio Slice ການຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຫມົດມື້ໃນທາງເລືອກສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ທີ່ EasyStore.cz ສໍາລັບ 3.898 ມົງກຸດ.
ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເຫັນການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຖືກຕ້ອງດຽວກັນຂອງການວັດແທກ wrist TF ເມື່ອທຽບກັບ ECG.
ຂ້ອຍຮູ້ຈັກການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຂຽນຢູ່ທີ່ນີ້. ຄວາມຖືກຕ້ອງສູງກວ່າສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະພາບຫ້ອງທົດລອງ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາມີເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຜົນໄດ້ຮັບການວັດແທກແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສິບ t / s.
ຫນ້າສົນໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າສົງໄສວ່າການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນອາຊີ, ຕົວຢ່າງ, ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈິນຕະນາການຝູງຊົນຂອງ "rpling" ຄົນທີ່, ເຖິງວ່າຈະມີ "ການຝຶກອົບຮົມ" ກ້າວຫນ້າຂອງພວກເຂົາ, ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຈຸດ PAI ທີ່ໄດ້ກ່າວມາດຽວ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປູກຝັງອາຍຸຍືນ. ເຊິ່ງ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີການເສື່ອມໂຊມໂດຍກິລາທີ່ຮຸນແຮງ .. ມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບບໍ່ມີຫຍັງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າຊີວິດຖືກກໍານົດໂດຍຈໍານວນຂອງ inhalations / exhalations. ສະນັ້ນມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີຫຼາຍທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພໍດີກັບເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ ...? ດັ່ງນັ້ນຖ້າຂ້ອຍບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຄົນອັບເດດ:, ເມື່ອມັນບໍ່ເຈັບປວດ - ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ດໍາລົງຊີວິດ.
ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນການສຶກສາທີ່ມີເວລາຫຼາຍພັນປີ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບທີ່ 25 ປີແມ່ນຄ້າຍຄືບໍ່ມີຫຍັງ .. ເບິ່ງຂອບເປັນຕົວຢ່າງ http://taoismus.webnode.cz/michael-winn2/odpovedi-na-caste-otazky/proc-je-pro-zdravi-lepsi-cchi-kung-nez-pravidelne-cviceni-nebo-sport-/
ຫຼືແນວໃດກ່ຽວກັບໂຍຄະ "ອະມະຕະ" ທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຂະຫຍາຍອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ຂອບເຂດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ? ໃນເວລາທີ່ mat ໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງໃນວິດີໂອ.
ນັ້ນແມ່ນການໂຄສະນາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແລ່ນກັບ carrot ຕິດຢູ່ໃນກົ້ນຂອງທ່ານ. ໃສ່ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມໃນມັນແລະພວກເຮົາໄດ້ຮັບພາບລວມຂອງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ ... ໃນສັ້ນ, ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ, ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຕ້ອງການປະຫຍັດເວລາ.
Ziiv ..Apple watch…ເຂົາເຈົ້າຍັງເຮັດມັນໂດຍອີງໃສ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຈໍານວນຂອງຂັ້ນຕອນ..chrrr