Benjamin Levicek ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມັກຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈມັນ, ການນອນຫລັບແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຊີວິດທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ແລະໃນເວລາທີ່ທຸລະກິດຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງກັບມັນ. ເພື່ອໃຫ້ມັນສູງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຕ່າງໆສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າ Apple ສະຫນອງການວັດແທກການນອນແບບພື້ນເມືອງໃນ watchOS 7, ທ່ານສາມາດລືມກ່ຽວກັບສະຖິຕິລາຍລະອຽດແລະສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ຂໍ້ມູນທີ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍນີ້ແນ່ນອນຈະບໍ່ພຽງພໍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນບົດຄວາມມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະສຸມໃສ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສະຫນອງຂໍ້ມູນທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນກ່ຽວກັບການນອນຂອງທ່ານ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກບອກວ່າທຸກຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຈະກ່າວເຖິງໃນບົດຄວາມສາມາດຂຽນຂໍ້ມູນກັບສຸຂະພາບພື້ນເມືອງ.
ມັນອາດຈະເປັນ ສົນໃຈເຈົ້າ
ນອນຫຼັບ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນທີ່ນິຍົມຕົ້ນຕໍເນື່ອງຈາກຄວາມງ່າຍດາຍຂອງຕົນ. ຫຼັງຈາກການຊື້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕັ້ງຄ່າຊອບແວແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຫຍັງ - AutoSleep ສາມາດກວດພົບການນອນຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກພື້ນເມືອງ, ທ່ານຍັງຈະຊອກຫາຄຸນນະພາບຂອງການນອນ, ຂໍ້ມູນນີ້, ບວກກັບມູນຄ່າຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໃນຕອນກາງຄືນ, ມັກຈະບອກວ່າທ່ານມີມື້ພັກຜ່ອນຫຼືມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍ. ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນ, AutoSleep ຈະສົ່ງການແຈ້ງເຕືອນໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າການວິເຄາະການນອນໃນຄືນສຸດທ້າຍຂອງທ່ານມີໃຫ້. ທ່ານສາມາດຊື້ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສໍາລັບ CZK 99, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີຄ່າສະຫມັກຫຼືຄ່າທໍານຽມຫນຶ່ງຄັ້ງອື່ນໆ.
ຮູບຖ່າຍ
ນອນບໍ່ຫຼັບ
Sleepzy ສະເຫນີສະຖິຕິທີ່ຂ້ອນຂ້າງທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ແນ່ນອນໃນເວລາຕິດຕາມການນອນຂອງທ່ານ. ໃນການຮ່ວມມືກັບ Apple Watch ແລະ iPhone, ນອກຈາກການຕິດຕາມຄຸນນະພາບຂອງການນອນແລະກວດພົບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກສຽງໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະສາມາດປະເມີນວ່າທ່ານມີສຽງດັງໃນເວລານອນ. ທ່ານສາມາດຫຼິ້ນເພງ soothing ກ່ອນນອນ, ແລະຫຼິ້ນປຸກຈາກຫ້ອງສະຫມຸດ iTunes ຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ. ຈາກນັ້ນທ່ານຕັ້ງໂມງປຸກພາຍໃນຂອບເຂດສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈະປຸກທ່ານໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ນອນໄວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ບັນທຶກສຽງ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ມີໂທລະສັບຢູ່ໃກ້ກັບຫົວຂອງທ່ານແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບແຫຼ່ງພະລັງງານ, ແຕ່ນີ້ຈະບໍ່ເປັນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ຈໍານວນຫຼາຍ. ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາການພະຍາກອນອາກາດໃນ Sleepzy, ດັ່ງນັ້ນໃນຕອນເຊົ້າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການປິດໂມງປຸກແລະທ່ານຈະຮູ້ທັນທີວ່າມັນຈະເຢັນຫຼືຮ້ອນຢູ່ຂ້າງນອກ. ສະບັບພື້ນຖານແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ໂດຍນັກພັດທະນາສໍາລັບການຟຣີ, ສໍາລັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຟັງສຽງຂອງການນອນຂອງທ່ານ, ສະຖິຕິລາຍລະອຽດແລະປະຫວັດສາດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະຕຸ້ນການສະຫມັກ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີທາງເລືອກຂອງອັດຕາພາສີຫຼາຍ.
ຮູບຖ່າຍ
Pillow
ຖ້າທ່ານໄດ້ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂການຕິດຕາມການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສໍາລັບ Apple Watch ໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ທ່ານແນ່ນອນໄດ້ພົບກັບແອັບ Pillow. ນອກເຫນືອຈາກການກວດຈັບການນອນອັດຕະໂນມັດ, ມັນສະຫນອງທາງເລືອກຂອງການບັນທຶກສຽງ, ການຕິດຕາມຄຸນນະພາບການນອນ, ສະແດງເສັ້ນສະແດງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຫຼືໂມງປຸກອັດສະລິຍະທີ່ສຽງໃນເວລາທີ່ນອນຂອງທ່ານ "ອ່ອນທີ່ສຸດ" - ແນ່ນອນພາຍໃນຂອບເຂດທີ່ທ່ານຕັ້ງໄວ້. ສະບັບພື້ນຖານອີກເທື່ອຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ, ສໍາລັບປະຫວັດສາດທີ່ບໍ່ຈໍາກັດໂດຍກົງໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການວິເຄາະຂອງທ່ານແລະຫນ້າທີ່ອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ທ່ານຈ່າຍ CZK 129 ຕໍ່ເດືອນ, CZK 259 ສໍາລັບ 3 ເດືອນຫຼື CZK 779 ຕໍ່ປີ.
ຮູບຖ່າຍ
Headspace
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຊອບແວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານການວິເຄາະການນອນແບບພິເສດ, ເຊື່ອຂ້ອຍ, Headspace ເຮັດມັນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ມັນກໍານົດໃຫ້ທ່ານສາມາດສະຫງົບລົງໄດ້ຕະຫຼອດມື້. ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, ສະຕິ, ສຽງຜ່ອນຄາຍ, ການຕິດຕາມການນອນແລະຈໍານວນຫລາຍຂອງທາງເລືອກອື່ນ. ແອັບນີ້ມີຄວາມຊັບຊ້ອນຫຼາຍ ແລະບໍ່ແມ່ນສຳລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າມັກນັ່ງສະມາທິ ຫຼືຕ້ອງສະຫງົບ, ມັນຈະເໝາະສົມກັບເຈົ້າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ສະບັບຟຣີ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ບາງຫນ້າທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຫຼັງຈາກຈ່າຍ 309 CZK ຕໍ່ເດືອນຫຼື 2250 CZK ຕໍ່ປີ, Headspace ຈະເປັນຄໍາແນະນໍາສໍາລັບມື້ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.
ຮູບຖ່າຍ
