ອາມາຢາ ໂຕມານ ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນບໍ່ໄດ້ຈັດການກັບການຕິດຕາມການນອນທັງຫມົດ, ຄົນອື່ນມັກຊອກຫາຕົວກໍານົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດ. ມີຈໍານວນຂອງແອັບຯທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ໃຊ້ໃນການຕິດຕາມການນອນແລະບັນທຶກຂໍ້ມູນທີ່ສອດຄ້ອງກັນ. ພວກເຮົາຈະແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບຫ້າຂອງພວກເຂົາໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້.
ນອນອັດຕະໂນມັດ
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ໃນບົດຄວາມຄໍາແນະນໍາຂອງແອັບຯຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມແນະນໍາທ່ານໃຫ້ກັບແອັບຯທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ໃນກໍລະນີຂອງ AutoSleep, ມັນເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຈ່າຍ, ແຕ່ການລົງທຶນແມ່ນມີມູນຄ່າແທ້ໆ. ດັ່ງທີ່ຊື່ແນະນໍາ, AutoSleep ແມ່ນແອັບພລິເຄຊັນທີ່ວັດແທກການນອນຂອງເຈົ້າຢ່າງສົມບູນແບບອັດຕະໂນມັດ - ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນນອນລົງ. ມັນສະຫນອງສະບັບ iOS ແລະ watchOS, ແລະຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງມັນແມ່ນຄວາມກວ້າງຂອງພາບລວມຂອງຂໍ້ມູນຂອງຕົວກໍານົດການນອນຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຕິດຕາມຢ່າງງ່າຍດາຍວ່າກິດຈະກໍາຕອນແລງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ຂັ້ນຕອນຂອງການນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ລະດັບຂອງຄຸນນະພາບຂອງມັນຫຼືຫນີ້ສິນນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ.
ຮູບຖ່າຍ
ໝອນ - ຕົວຕິດຕາມການນອນອັດຕະໂນມັດ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Pillow ໄດ້ຢູ່ໃນຕະຫຼາດເປັນເວລາດົນນານ, ແຕ່ໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາມັນໄດ້ເລີ່ມໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສໍາຄັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນອກເໜືອໄປຈາກການຕິດຕາມການນອນຂອງເຈົ້າຜ່ານ iPhone ຫຼື Apple Watch, Pillow ຍັງໃຫ້ຟັງຊັນໂມງປຸກອັດສະລິຍະທີ່ດີ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການຄ່ອຍໆປຸກເຈົ້າໃນເວລານອນຂອງເຈົ້າອ່ອນທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນການຕື່ນນອນແມ່ນ "ບໍ່ເຈັບປວດ" ແທ້ໆສໍາລັບທ່ານ. . ໝອນຍັງໃຫ້ຟັງຊັນຂອງການວັດແທກການນອນອັດຕະໂນມັດ, ການສະແດງຂໍ້ມູນການວິເຄາະລວມທັງຂໍ້ມູນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຫຼືຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບັນທຶກສຽງຂອງ snoring ຫຼືນອນເວົ້າ. ໝອນແມ່ນໃຫ້ດາວໂຫຼດໄດ້ຟຣີ, ແຕ່ຄຸນສົມບັດຂັ້ນສູງສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການການສະໝັກໃຊ້.
ຮູບຖ່າຍ
ທ່ານສາມາດດາວໂຫລດແອັບ Pillow - Auto Sleep Tracker ໄດ້ຟຣີທີ່ນີ້.
Sleep Cycle - ຕິດຕາມການນອນ
SleepCycle ເປັນອີກແອັບໜຶ່ງທີ່ໃຫ້ຟັງຊັນປຸກອັດສະລິຍະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຫນ້າທີ່ຂອງການວິເຄາະພາລາມິເຕີຂອງການນອນຂອງທ່ານ, ຂອບໃຈທີ່ທ່ານສາມາດຮັບຮອງເອົານິໄສໃຫມ່ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ອນທີ່ຈະນອນ. Sleep Cycle ໃຊ້ໄມໂຄຣໂຟນໃນການວິເຄາະ, ສະນັ້ນມັນຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມີໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃກ້ໆໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນແມ່ນການດາວໂຫຼດຟຣີ, ຄຸນນະສົມບັດທີ່ນິຍົມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະຫມັກ.
ທ່ານສາມາດດາວໂຫຼດແອັບ Sleep Cycle - Sleep Tracker ໄດ້ຟຣີທີ່ນີ້.
ການຕິດຕາມນອນ
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສໍາລັບ 100% app ການຕິດຕາມການນອນ iPhone ຟຣີ, ທ່ານສາມາດກວດສອບການອອກ Sleep Tracking. ເຄື່ອງມືທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ສະເຫນີ, ຕົວຢ່າງ, ຟັງຊັນໂມງປຸກອັດສະລິຍະທີ່ຈະປຸກທ່ານໃຫ້ຕື່ນນອນໃນໄລຍະທີ່ເບົາທີ່ສຸດ. ແນ່ນອນ, ຍັງມີສະຖິຕິກ່ຽວກັບຕົວກໍານົດການນອນຂອງເຈົ້າ, ບັນທຶກບັນທຶກຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າຫຼືສຽງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ.
sleepbot
ແອັບ Sleepbot ຖືກໃຊ້ເພື່ອຕິດຕາມການນອນຂອງທ່ານຜ່ານ iPhone ຫຼື Apple Watch ຂອງທ່ານ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການວິເຄາະລາຍລະອຽດ, ມັນສະຫນອງການແຈ້ງເຕືອນອັດສະລິຍະ, ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຮູບແບບການນອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ຍັງຫ້ອງສະຫມຸດທີ່ສົມບູນແບບຂອງສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄວແລະງ່າຍຂຶ້ນ.
