ອາດາມ ໂກສ ບໍ່ວ່າເຈົ້າໄດ້ຍ່າງຂ້າມຕີນຂອງເຈົ້າເອງ ຫຼືບໍ່ໄດ້ກ້າວຍ່າງໃນລະຫວ່າງການພະຍາຍາມຍ່າງແບບເຄັ່ງຄັດ, ຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບບໍ່ພຽງແຕ່ທາງລົດ, ແຕ່ຍັງທາງຈິດໃຈ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກກິລາ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະເກມການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ມ່ວນຫຼາຍຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການນີ້, ເພື່ອໃຫ້ຄວາມສົມດູນຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານຢູ່ໃນຄວາມປະສົມກົມກຽວສູງສຸດ.
ມັນອາດຈະເປັນ ສົນໃຈເຈົ້າ
ຫນ້າທໍາອິດອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍ
ແອັບດັ່ງກ່າວສະໜອງການທ້າທາຍການອອກກຳລັງກາຍເປັນເວລາ 30 ວັນໃຫ້ທ່ານມີແຜນການຝຶກຊ້ອມສ່ວນຕົວດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍສັ້ນ ແລະ ງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນໃດໆ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນອີງໃສ່ເປົ້າຫມາຍທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ແລະອື່ນໆ.
ຮູບຖ່າຍ
ແຕ່ແຜນການປັບຕົວໄດ້ໃນເວລາຈິງ, ອີງຕາມຄໍາຄິດເຫັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງບຸກຄົນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ບົດຮຽນການຝຶກອົບຮົມໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 6 ນາທີຕໍ່ມື້ແລະປະກອບດ້ວຍວິດີໂອສະແດງໃຫ້ເຫັນການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄໍາຄິດຄໍາເຫັນ.
- ການປະເມີນຜົນ: 4,6
- ນັກພັດທະນາ: MONTIBUS LTD
- ຂະໜາດ: 68 MB
- ລາຄາ: ຟຣີ
- ການຊື້ໃນແອັບ: ແມ່ນແລ້ວ
- ສະຫນັບສະຫນຸນ: ບໍ່
- ຄອບຄົວ ການແບ່ງປັນ: ແມ່ນແລ້ວ
- ເວທີ: iPhone, iPad, Mac
ໂລນາ
ຈາກເວລາທີ່ເຈົ້າຕື່ນນອນ ແລະຕະຫຼອດມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ຂອງເຈົ້າ, Loóna ຈະສະໜັບສະໜູນສະພາບອາລົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍລາຍການຫຼິ້ນລວມກັບການເລົ່າເລື່ອງທີ່ເໝາະສົມ. ສະນັ້ນທຸກໆຄືນເຈົ້າຈະມີສາກການຟັງທີ່ແນະນຳໃຫ້ພ້ອມກ່ອນເຂົ້ານອນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາມັນຢູ່ໃສ.
ອາລົມທາງລົບທີ່ສະສົມໃນລະຫວ່າງມື້ແມ່ນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໂດຍສະຫມອງຂອງພວກເຮົາໃນລະຫວ່າງການນອນ, ສະນັ້ນມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຊັກຊ້າຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການນອນເລິກແລະໄລຍະ REM. ດັ່ງນັ້ນເປົ້າຫມາຍຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Loóna ແມ່ນສໍາລັບທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມຂອງທ່ານມີຄວາມສົມດຸນແລະບໍ່ໃຫ້ພວກມັນມີອິດທິພົນຕໍ່ທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນຫລັບ.
- ການປະເມີນຜົນ: 4,7
- ນັກພັດທະນາ: Loona Inc.
- ຂະໜາດ: 158,7 MB
- ລາຄາ: ຟຣີ
- ການຊື້ໃນແອັບ: ແມ່ນແລ້ວ
- ສະຫນັບສະຫນຸນ: ບໍ່
- ຄອບຄົວ ການແບ່ງປັນ: ແມ່ນແລ້ວ
- ເວທີ: iPhone, iPad, Mac
ຍອດເງິນ
ວຽກງານຂອງເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນເພື່ອວາງສິ່ງຂອງທົ່ວໄປຢູ່ເທິງສຸດຂອງກັນແລະກັນແລະສ້າງຫໍຄອຍທີ່ສູງກວ່າແລະສູງກວ່າຈາກພວກມັນ. ແຕ່ເກມໃຫ້ບໍລິການທ່ານກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງແລະຂະຫນາດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດ, ແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງຫນ້ອຍກວ່າທີ່ເຫມາະສົມ. ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເປັນມືອາຊີບໃນການຄົ້ນຫາຄວາມສົມດຸນແລ້ວ, ການວາງຕັ່ງອີ້ຫ້ອງການຢູ່ເທິງສຸດຂອງໄຟລ໌ຕ່າງໆສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຫຼາຍແທ້ໆ.
ຮູບຖ່າຍ
ສິ່ງຕ່າງໆຢູ່ທີ່ນີ້ຖືກຈັດເປັນກຸ່ມຕາມຫົວຂໍ້, ສະນັ້ນໃນອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະເຫັນຕົວເຈົ້າເອງສ້າງຕຶກຄັອກເທນ ແລະ ຕຸກນໍ້າ, ຫຼືສ້າງໂຄງສ້າງທີ່ປະກອບດ້ວຍອຸປະກອນຫ້ອງນໍ້າທີ່ສົມບູນ - ລວມທັງຫ້ອງນໍ້າ. ເກມແມ່ນຫຼາຍສ້າງສັນແລະມີອິດສະລະພາບສູງສຸດໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສ້າງສິ່ງທີ່. ມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າວ່າເຈົ້າມີຄວາມຫຼົງໄຫຼແນວໃດ ແລະເຈົ້າຈະສ້າງພູໄດ້ເຂັ້ມແຂງພຽງໃດ.
- ການປະເມີນຜົນ: 4,7
- ນັກພັດທະນາ: ລັດສະໝີ ກລວານີ
- ຂະໜາດ: 41,2 MB
- ລາຄາ: ຟຣີ
- ການຊື້ໃນແອັບ: ບໍ່
- ສະຫນັບສະຫນຸນ: ບໍ່
- ຄອບຄົວ ການແບ່ງປັນ: ແມ່ນແລ້ວ
- ເວທີ: iPhone, iPad
