ອາມາຢາ ໂຕມານ ລາຍການກວດ
ເມື່ອທ່ານເປີດໃຊ້ບໍລິການ Health ພື້ນເມືອງໃນ iPhone ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ການກວດສອບຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຫນ້າຈໍໄດ້. ທ່ານຍັງສາມາດເຂົ້າເຖິງມັນໄດ້ໂດຍການແຕະໃສ່ໄອຄອນໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານໃນມຸມຂວາເທິງຂອງຈໍສະແດງຜົນ. ໃນລາຍການກວດນີ້, ທ່ານສາມາດຕັ້ງຫນ້າທີ່ສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນບັດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກໍານົດອາການແພ້ຂອງທ່ານ, ຢາປິ່ນປົວແລະຫນ້າທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ນີ້.
ການປັບຕົວເຂົ້ານອນ
ໃນປະເພດການນອນຢູ່ໃນສຸຂະພາບພື້ນເມືອງ, ທ່ານສາມາດບັນທຶກຈໍານວນການນອນທີ່ເຫມາະສົມຕໍ່ຄືນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກໍານົດເວລານອນແລະເວລາຕື່ນນອນ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກໍານົດຕາຕະລາງການນອນໃນ Viewing -> Sleep ແລະ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ກໍານົດລາຍລະອຽດຂອງຟັງຊັນພັກຜ່ອນກາງຄືນ. ໃນພາກນີ້, ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານຄໍາແນະນໍາທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການປັບປຸງການນອນຂອງທ່ານ.
ຮູບຖ່າຍ
ການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ
ທ່ານຍັງສາມາດແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານກັບບຸກຄົນອື່ນໄດ້ຈາກແຖບການແບ່ງປັນໃນແອັບ Health. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຂໍ້ມູນອື່ນໆບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແຕ່ຍັງກັບຄົນອື່ນ. ແລະຖ້າທ່ານມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ທ່ານກໍາລັງເບິ່ງແຍງຫຼືເປັນຫ່ວງ, ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ພວກເຂົາ (ແນ່ນອນວ່າພວກເຂົາເປັນເຈົ້າຂອງອຸປະກອນ Apple, ແນ່ນອນ) ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ການນອນ, ອຸນຫະພູມ, ການເຄື່ອນໄຫວຫຼືຂໍ້ມູນການຕົກ. ເພື່ອແບ່ງປັນ, ພຽງແຕ່ເປີດໃຊ້ Health ພື້ນເມືອງ ແລະແຕະ Share ໃນແຖບຢູ່ລຸ່ມສຸດຂອງໜ້າຈໍ.
ມັນອາດຈະເປັນ ສົນໃຈເຈົ້າ
ການດູແລຫູ
Native Health ໃນ iPhone ຂອງທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ທ່ານຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການທີ່ທ່ານໄດ້ຫຼິ້ນເພງດັງໃນຫູຟັງຂອງທ່ານ. ເປີດໃຊ້ສຸຂະພາບພື້ນເມືອງ ແລະແຕະການທ່ອງເວັບຢູ່ເບື້ອງຂວາລຸ່ມ. ເລືອກການໄດ້ຍິນ - ໃນຫມວດນີ້ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແລະຖ້າທ່ານຫົວລົງ, ທ່ານສາມາດເປີດຂອບເຂດຈໍາກັດປະລິມານສູງສຸດແລະອ່ານຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບການດູແລຫູຂອງທ່ານ.
ຮູບຖ່າຍ
ສະຕິປັນຍາແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກພາກສ່ວນທີສາມ
ຕອນນີ້ມີແອັບຕ່າງໆຫຼາຍຂຶ້ນມາສະເໜີການເຊື່ອມໂຍງກັບສຸຂະພາບພື້ນເມືອງຢູ່ໃນ iPhone ຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຕິດຕາມສຸຂະພາບ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ຢູ່ບ່ອນດຽວ. ທ່ານຍັງສາມາດຈັບຄູ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານກັບ Calm, Headspace, ການດຸ່ນດ່ຽງ ແລະແອັບສະຕິປັນຍາອື່ນໆ, ແລະຕິດຕາມນາທີສະຕິໃນແອັບ Health.
